Այս դիետայի օգնությամբ մեկ շաբաթում նիհարեցի 6 կգ

Կեֆիրով դիետան բավականին խիստ, բայց մեծ տարածում ունեցող դիետա է։

Մինչ այս դիետան պահելը պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ. նաև խորհուրդ չի տրվում երկարաժամկետ օգտագործումը։

Կեֆիրով դիետայի ցանկ 7 օրվա համար

  • Օր 1. եփած կարտոֆիլ (5 հատ, միջին չափսի) և 1.5 լիտր կեֆիր
  • Օր 2. խաշած հավ (100 գրամ) և կրկին 1.5 լիտր կեֆիր
  • Օր 3. հորթի խաշած ոչ յուղոտ միս (100 գրամ) և 1.5 լիտր կեֆիր
  • Օր 4. եփած ձուկ (100 գրամ) և կրկին նույնքան կեֆիր
  • Օր 5. մինչեւ մեկ կիլոգրամ միրգ ու բանջարեղեն (բացի բանանից և խաղողից) և 1.5 լիտր կեֆիր
  • Օր 6. միայն 1.5 լիտր կեֆիր
  • Օր 7. հանքային ջուր

Բոլոր մթերքները պատրաստվում են առանց շաքարի և աղի։

Ավելի արդյունավետ ու օրգանիզմը մաքրող ազդեցություն ստանալու համար կարելի է հոգնա կատարել։

Դիետան պետք է պահել մեկ շաբաթ, ինչի արդյունքում կնիհարեք 5-6 կգ։

Նման դիետանները կարելի է պահել ամսվա մեջ մեկ անգամից ավել։

Այս դիետայի օգնությամբ մեկ շաբաթում նիհարեցի 6 կգ

Զգուշացում. կեֆիրով դիետան բավականին ազդեցիկ է արագ նիհարելու և օրգանիզմը մաքրելու համար։ Սակայն այն այդքան էլ հեշտ տանելի չէ, և հակացուցված է ստամոքսի հիվանդությունների առկայության դեպքում։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց ARMBLOG–ը

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին:

Загрузка ...