Դուք «հարմար» կին ե՞ք: Փորձեք ինքներդ ձեզ երեք հարցով

Եթե ​​դուք զգում եք, որ ձեր հոգատարությունը ընկալվում է որպես կանխորոշված, և ձեր հարմարավետությունն ու ցանկությունները դրվում են ետևում, փորձեք ստուգել ինքներդ ձեզ երեք պարզ հարցով.

1. Ե՞րբ է վերջին անգամ ամուսինդ քեզ փող տվել:
2. Նա ձեզ հարցնու՞մ է, թե ինչպես եք ձեր գործերը շաբաթական գոնե մի քանի անգամ:
3. Նա օգնու՞մ է ձեզ տանը, օրինակ՝ սպասք լվանալով կամ երեխային մանկապարտեզից վերցնելով։

Եթե ​​այս բոլոր հարցերի պատասխանը «ոչ» է, ապա դուք, հավանաբար, չափից դուրս փչացրել եք ձեր զուգընկերոջը, և նա ձեր աշխատանքը համարում է ինքնըստինքյան:

«Շոկային թերապիա»՝ հավասարակշռությունը վերականգնելու համար

Եթե ​​ձեր ամուսինը սովոր է, որ դուք կենցաղային բոլոր հարցերը լուծում եք առանց իր մասնակցության, ժամանակն է նրան հնարավորություն տալ զգալու, թե ինչ է ձեր տեղում լինելը:

✅ Վստահե՛ք նրան՝ կատարել ձեր մթերային գնումները։

Թող նա փորձի տեղավորվել այն գումարի մեջ, որը սովորաբար տալիս է ձեզ: Թերևս դա կբացի նրա աչքերը ընտանիքի իրական ծախսերի վրա։

✅ Թողեք նրան մենակ երեխաների և տան հետ։

Հանգստյան օրերին ասեք, որ շտապ պետք է օգնել ընկերոջը կամ հարազատին, և ձեր զուգընկերոջը հնարավորություն տվեք ինքնուրույն գլուխ հանել տնային գործերից: Մի օր առանց ձեր վերահսկողության, և նա կսկսի այլ կերպ նայել ձեր ներդրմանը:

✅ Սովորեք «ոչ» ասել։

Եթե ​​հոգնած եք, վատ եք զգում կամ պարզապես չեք ցանկանում ինչ-որ բան անել, թույլ տվեք ինքներդ ձեզ հրաժարվել: Օգնություն խնդրելն ու պարտականությունները կիսելը թուլություն չէ, այլ հավասար հարաբերություններում նորմալ պրակտիկա։

«Հարմարից» մինչև սիրելի

Սերը հարմարություն չէ, այլ փոխադարձ հոգատարություն: Եթե ​​քեզ գնահատում են միայն այն բանի համար, որ դու անում ես ամեն ինչ, բայց չեն տեսնում քո հոգնածությունն ու ցանկությունը, ապա ժամանակն է փոխել խաղի կանոնները։ Սկսեք հարգել ձեր սահմանները, և ձեր գործընկերը նույնպես կսկսի հարգել դրանք: Պետք չէ «հարմարավետ» լինել՝ պետք է երջանիկ լինել: