Ցանկանո՞ւմ եք ամուր և առողջ հարաբերություններ ունենալ: Դե ուրեմն մենք ձեզ համար գտել ենք մի քանի խորհուրդներ, որոնք ձեր ընտանիքը կդարձնեն ավելի ամուր, քան երբևէ: Ահա թե ինչ պետք է և չպետք է անեք քնելուց առաջ:
1. Մի աշխատեք գիշերը
2. Մի քննարկեք խնդիրները քնելուց առաջ
3. Գրկեք միմյանց
4. Միառժամանակ քնեք
5. Ձեր հեռախոսը մի կողմ դրեք
6. Երեխաներին ուղարկեք առանձին սենյակում քնելու
7. Եղեք անկեղծ միմյանց հետ