4 երեխաների մայրը որոշեց սպորտով զբաղվել. տեսեք, թե ինչ տեսք ունի նա մի քանի տարի անց

Ներկայացնում ենք 37–ամյա Կարեն Շարփի պատմությունը, որը որոշել է բարելավել իր կյանքը, կարգավորել է սեփական դիետան և մարզասրահ է գնացել:

Արդյունքը տպավորիչ է:

Այս տեսքով Կարենն անցկացրել է կյանքի մեծ մասը…

Կարենը գիրացել է երիտասարդ ժամանակվանից:

Չի զբաղվել սպորտով, սնունդը նրա կյանքի ուղեկիցն է եղել:

4 երեխաների մայրը որոշեց սպորտով զբաղվել. տեսեք, թե ինչ տեսք ունի նա մի քանի տարի անց

Այդպիսով նա արագ դարձել է ծաղրի առարկա:

Հասկանալով՝ ինչ վիճակում է՝ Կարենն ավելի ու ավելի է ընկել ընկճախտի մեջ, դրա պատճառով ավելի շատ է կերել՝ ինչ–որ կերպ իր տխրությունը հաղթահարելու համար:

Ի վերջո նա հաշվել է, որ ամեն օր մոտ 20 դոլար է ծախսում տանը սնունդ պատվիրելու համար՝ այն դեպքում, որ 4 երեխայի մայր է, աշխատել է լրիվ աշխատանքային օր:

4 երեխաների մայրը որոշեց սպորտով զբաղվել. տեսեք, թե ինչ տեսք ունի նա մի քանի տարի անց

«Ես ուզում էի ինչ-որ բան փոխել… բայց չէի կարողանում: Պարզապես չէի կարողանում»,- հիշում է Կարենը:

Վերջապես Կարենը որոշել է միանալ այլընտրանքային ֆիթնես–թերապիայի:

Կարենը հրաժարվել է ճարպի հեռացման վիրահատությունից և որոշել է ինքնուրույն զբաղվել իր առողջությամբ:

4 երեխաների մայրը որոշեց սպորտով զբաղվել. տեսեք, թե ինչ տեսք ունի նա մի քանի տարի անց

Մի քանի վճռական փոփոխություն է արել իր սննդակարգում և սկսել է ակտիվորեն մարզումների հաճախել՝ միաժամանակ մի քանի տեսակի վարժությունների համար գրանցվելով:

Աստիճանաբար սկսել է նիհարել:

Հիմա նա այսպիսին է:

4 երեխաների մայրը որոշեց սպորտով զբաղվել. տեսեք, թե ինչ տեսք ունի նա մի քանի տարի անց