Ինչի մասին է վկայում քնկոտությունը

Պարզվել է, որ ճիշտ աշխատող բիոռիթմերը, այդ թվում քնի և արթնության ռեժիմը կարող են երկարացնել կյանքը, իսկ դրանց խախտումը հակառակ արդյունքի է հանգեցնում: